Corrective Exercsise by FT COACH

Ανεξάρτητος Εκπαιδευτικός Κύκλος

Επιδιώκοντας να βρίσκεται στο προσκήνιο των τελευταίων τεχνολογικών επιτευγμάτων η GRAFTS, παρακολουθεί τις εξελίξεις στο χώρο του Fitness και εντάσσει στο πρόγραμμα σπουδών εκπαιδευτικές ενότητες με θέματα από τον τομέα της τεχνολογίας, έτσι ώστε να παρέχει στους σπουδαστές της τα πιο σύγχρονα επαγγελματικά εφόδια.


Corrective Exercise Specialist by FT COACH - (40 ώρες)

Ο Ειδικός Διορθωτικής Άσκησης (Corrective Exercise Specialist Instructor) είναι ο εξειδικευμένος επαγγελματίας που επιβλέπει εξατομικευμένα περιπτώσεις ασκούμενων και αθλητών που στοχεύουν στην πρόληψη τραυματισμών και τη διαχείριση ορθοσωμικών διαταραχών. Παρέχει ατομικές συνεδρίες και ο ρόλος του διασφαλίζει την καθοδήγηση μιας ασφαλούς διορθωτικής εκγύμνασης όσο και τη παροχή συμβουλών και παρακολούθηση της πορείας αυτών των ασκουμένων. Διεξάγει δοκιμασίες λειτουργικής αξιολόγησης, σχεδιάζει στρατηγικές διορθωτικής προπόνησης ανά περίπτωση και προσαρμόζει τα προγράμματα άσκησης βάσει των παραπάνω. Οι θεωρητικές γνώσεις και οι πρακτικές δεξιότητες που αποκτάει εστιάζονται στο ευρύτερο πεδίο της λειτουργικής προπόνησης ως μέσο βελτίωσης της ορθοσωμίας, της κινητικής συμπεριφοράς και της πρόληψης τραυματισμών.

*Προτεινόμενη η κατοχή τουλάχιστον μιας από τις παρακάτω πιστοποιήσεις: Fitness Instructor, Personal Trainer, Pilates Instructor, Sports Coach, Strength & Conditioning Coach.

•Αρχές λειτουργικής προπόνησης
•Λειτουργική ανατομία, κινησιολογία και εμβιομηχανική
•Κατανόηση κίνησης: ιδιοδεκτικότητα και συντονισμός
•Λειτουργική αξιολόγηση: στάση σώματος, αναπνοής, κινητικότητας, σταθερότητας, βασικών κινητικών μοντέλων
•Στρατηγική διορθωτικής άσκησης σε ελλειμματικά κινητικά μοντέλα
•Τεχνική αυτομυοπεριτονιακής απελευθέρωσης
•Προοδευτικότητα προπόνησης σε όλα τα κινητικά μοντέλα
•Διορθωτικές ασκήσεις με ή χωρίς εξωτερική αντίσταση
•Σχεδιασμός προγραμμάτων αποτελεσματικής και ασφαλούς λειτουργικής προπόνησης για διαφορετικά επίπεδα επιβάρυνσης

Υπεύθυνοι Εκπαιδευτικού Κύκλου:

          Αλέξης Μπατρακούλης BSc, MSc(c) & Παναγιώτης Μελάς, BSc

batrakoulis1  Panagiotis Melas2