Sports Pilates

Sports Pilates (6h)

Αποτελεί μια νέα τάση και μια διαφορετική προσέγγιση και πρόταση στο χώρο του Pilates. Βασίζεται στις βασικές αρχές του Pilates και εμπλουτίζεται με στοιχεία αερόβιας και λειτουργικής άσκησης. Ανάλυση και μεθοδολογία υποστηριζόμενα από δυο ολοκληρωμένα μαθήματα αποτελούν τον κύριο κορμό της εκπαίδευσης.