Convention Workshops

26th International Health & Fitness Congress Thessaloniki

Επεξηγήσεις Workshops

Παρασκευή 31 Μαρτίου 2017

Area 1

09.00 - 11.00
ΤHE DEEPER DIMENSION OF YOGA WORKSHOP από τον Garth Hewitt 

Αυτό το εργαστήριο θα εισάγει τους μαθητές σε πρακτικές πέρα από τις στάσεις.Θα εξερευνήσουν την pranayama,mudra και bandha και θα μάθουν τεχνικές ώστε να αφυπνίσουν την kundalini,οδηγώντας τους σε ένα ταξίδι πέρα από το νου και προσφέροντάς τους την ευκαιρία να βιώσουν την Υπέρτατη Πραγματικότητα.

11.15 - 17.15
ACE CONTINUING EDUCATION COURSE: SMALL GROUP TRAINING CONTINUING EDUCATION  από τον Αnthony Wall,MSc

Το επίσημο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Αμερικανικού Συμβουλίου Άσκησης (ACE) για την εκγύμναση ολιγομελών καλύπτει τις προπονητικές αρχές για το σχεδιασμό ενός ασφαλούς και αποτλεσματικού προγράμματος άσκησης. Πιστοποίηση από τον ACE

17.30-19.15
O ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΚΩΣΕΩΝ ΜΗΝΙΣΚΟΥ  από τους Καραναστάση Γ.,MSc και Καραναστάση Σ.,BSc

Μετά τον χειρουργό και τον φυσικοθεραπευτή έρχεται ο σημαντικός ρόλος του ειδικού της άσκησης. Βασικός άξονας η αύξηση της λειτουργικότητας - δύναμης των κάτω άκρων, μέσω πρότυπων προγραμμάτων, με στόχο την επαναφορά της φυσικής κατάστασης.

Area 2

10.00 - 12.00
FACTS - FUNCTIONAL AND CAREFUL TRAINING από τον Pawel Oracz, BSc

Στο συγκεκριμένο workshop θα παρουσιαστεί μια μοναδική εισαγωγή στην λειτουργική προπόνηση.Ο Pawel θα σας βοηθήσει με μεγάλη ακρίβεια, ιδιαίτερο τρόπο και απόλυτη ασφάλεια στην κατανόηση και στο στήσιμο μιας βάσης σε προγράμματα λειτουργικής προπόνησης.Το συγκεκριμένο πρόγραμμα τα τελευταία χρόνια κάνει ιδιαίτερη αίσθηση σε διάφορες χώρες της Ευρώπης!

12.15 - 14.15
PROPS TO ASSIST YOUR YOGA PRACTICE από την Μπόλου Βούλα

Χρειαζόμαστε βοηθήματα (ζώνες,τουβλάκια,καρέκλες,κλπ) στη γιόγκα;Ποιοι τα χρειάζονται και γιατί;Μάθετε τρόπους να κάνετε ό,τι δεν μπορείτε να τελειοποιήσετε αυτά που ήδη γνωρίζετε μέσω των αντικειμένων που εδραίωσε ο B.K.S. Iyengar στην εξάσκηση των asanas

14.30 - 16.30
Active Aging από τους Γεωργιάδη Γ.,MSc - Γκατζέλη Γ., - Συμεωνίδου Μ.,MSc

Γυμνάστε με ασφάλεια τους ασκούμενους τρίτης ηλικίας χρησιμοποιώντας στοιχεία από την μέθοδο pilates, με την χρήση μικρών φορητών οργάνων και καθοδηγήστε άρτια την αναπνοή τους ως μέσο πρόληψης της υγείας τους

Σάββατο 01 Απριλίου 2017

Area 1

17.00 - 19.00
Α functional approach for treatment of low back disorders από την Πάντα Παναγιώτη

Πόνος στην οσφυϊκή μοίρα;Στο workshop αυτό παρουσιάζεται μια διαφοορετική προσέγγιση αντιμετώπισης βασισμένη στην εξελικτική κινησιολογία γνωστή και ως οντογένεση