Βίντεο

5TH GRAFTS FITNESS SUMMIT 2017

26th INTERNATIONAL HEALTH & FITNESS CONGRESS 2017

GRAFTS HELLAS - LONG PROMOTIONAL VIDEO / COLOR

GRAFTS HELLAS - PROMOTIONAL VIDEO

4th GRAFTS FITNESS SUMMIT 2016

25th INTERNATIONAL HEALTH & FITNESS CONGRESS 2016

3rd ATHENS FITNESS SUMMIT 2015

24th INTERNATIONAL HEALTH & FITNESS CONGRESS 2015

24th INTERNATIONAL HEALTH & FITNESS CONGRESS 2015 - Body Spirit Conference

24th INTERNATIONAL HEALTH & FITNESS CONGRESS 2015 - Group Fitness Conference

2nd ATHENS FITNESS SUMMIT PROMO 2014

23rd INTERNATIONAL HEALTH & FITNESS CONGRESS 2014

RADICAL WORLD SUMMIT - ATHENS 2012-TEASER #1

RADICAL WORLD SUMMIT - ATHENS 2012-Teaser #2

20o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ WELLNESS FITNESS & DANCE 2010

Radical Fitness

Η RADICAL FITNESS είναι μια παγκόσμια εταιρεία με έδρα την Αργεντινή που δημιουργεί και διανέμει προϊόντα και υπηρεσίες πρωτοποριακές, καινοτόμες και υψηλής ποιότητας για τη βιομηχανία του Fitness με σκοπό την εφαρμογή τους σε παγκόσμιο επίπεδο.

Η εταιρεία σχεδιάζει και διανέμει στην παγκόσμια αγορά 10 ομαδικά προγράμματα:

U BOUND

KI MAX

POWER

FIGHT DO

TOP RIDE

FACTOR F

MEGA DANZ

OXIGENO

RAD KIDZ

X 55

X 55

Το πιο σύγχρονο και επαναστατικό πρόγραμμα συνολικής βελτίωσης της Φυσικής κατάστασης που υπήρξε ποτέ!

X55® σημαίνει  “55 λεπτά γεμάτα ενέργεια και ένταση”.

Αποτελεί το ομαδικό πρόγραμμα στη κατηγορία Body Conditioning της RADICAL FITNESS, ιδανικό για την τόνωση
των μυών, την καύση του λίπους, την αύξηση κατανάλωσης ενέργειας και φυσικά θερμίδων.

Συνδυάζει ασκήσεις που χρησιμοποιούν κατά κύριο λόγο το σωματικό βάρος ως μορφή αντίστασης, ενώ επιπλέον φορητός εξοπλισμός όπως αλτήρες, step, ελαστικές αντιστάσεις (tubes), χρησιμοποιείται για να προσαυξήσει την ένταση του προγράμματος.

Βιώστε την απόλυτη αλλαγή στο σώμα σας και κάντε ένα τεράστιο βήμα στο γυμναστήριο σήμερα, με το X55®..!

RAD KIDZ

RADKIDZ® η παιδική καινοτομία της RADICAL FITNESS...

Σε ανταπόκριση της αυξανόμενης παγκόσμιας ανησυχίας για την παιδική παχυσαρκία και αδράνεια,
η RADICAL FITNESS παρουσιάζει το RADKIDZ®. Tο πρώτο εκπαιδευτικό πρόγραμμα άσκησης, ειδικά
σχεδιασμένο για παιδιά ηλικίας 4 έως 12 ετών με έμφαση στις κινητικές δεξιότητες.

Στο RADKIDZ®, η αναψυχή, η σωματική δραστηριότητα και τα αθλήματα που αποτελούν τα δομικά του στοιχεία, παρουσιάζονται μέσα από παιχνίδια, επαναλήψεις ρυθμικών κινήσεων και χορογραφιών, όλα με τη συνοδεία μουσικής.

Στόχος είναι τα παιδιά να καλλιεργήσουν πολύπλευρα τις ψυχικές και σωματικές τους ανάγκες σύμφωνα πάντα με τον δικό τους ατομικό τρόπο.

Για τη νεολαία του σήμερα, τη γενιά που έρχεται, τους ηγέτες του αύριο, το RADKIDZ® είναι το πρόγραμμα που θα τονώσει, θα συντονίσει και θα ωθήσει τα παιδιά προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής, της καλής φυσικής κατάστασης και της άσκησης.

Ελάτε λοιπόν όλοι να παίξουμε... !!!

OXIGENO

Το OXIGENO® είναι ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να προάγει την αρμονία στο μυαλό και στο σώμα.

Βασισμένο στις αρχές του Pilates, της Yoga και τη Λειτουργικής Προπόνησης (Functional Training) θα σας
βοηθήσει να βελτιώσετε την κινητικότητα σε όλες σας τις αρθρώσεις και γενικότερα την ευλυγισία μέσα από μια σειρά
αρμονικών κινήσεων ροής στενά συνδεδεμένες με την αναπνοή.

Χαλαρώστε το σώμα και το μυαλό σας κάτω από τους ήχους απαλής και χαλαρωτικής μουσικής, ανακαλύψτε περισσότερο τον εσωτερικό σας κόσμο και επιτύχετε μια κατάσταση απαράμιλλης γαλήνης και ηρεμίας, απαραίτητη στο σύγχρονο τρόπο ζωής.

OXIGENO®  γιατί το σώμα σας αξίζει ηρεμία και αρμονία...!!!

MEGA DANZ

Το MEGA DANZ ® και το MEGA LATINO αποτελούν δύο μαθήματα που προσφέρουν μαγικά συναισθήματα.

Είναι η απάντηση σε όλους όσους αγαπούν και επιθυμούν να συνδυάσουν το πάθος για τη μουσική, την κίνηση και το
ρυθμό, μέσα από το Χορό.

Πέρα από αυτό όμως κερδίζουν μια άκρως αποτελεσματική και διασκεδαστική αερόβια άσκηση.

Salsa, Hip Hop, Dance, Merengue, Reggaeton, Jazz, Flamenco, Pop, Strip Dance, Brazilian Dance and Belly Dancing  είναι μερικά από τα style που περιλαμβάνονται στο MEGA DANZ ®.

10 διαφορετικά style σε 10 διαφορετικά tracks συνδυάζονται σε ένα και μόνο μάθημα…

Εκφραστείτε ελεύθερα και απολαύστε μια μοναδική εμπειρία με το MEGA DANZ ®.

FACTOR F

Το FACTOR F® αποτελεί τη προσέγγιση της RADICAL στη Λειτουργική Προπόνηση (Functional Training).
Περιλαμβάνει δύο ειδικές φόρμουλες, Suspension & Circuit Training διάρκειας 30 λεπτών.

H πρώτη λειτουργεί με Ιμάντες Αιώρησης (Suspension Training) και χρησιμοποιεί φυσικές καθημερινές κινήσεις
δίνοντας τη δυνατότητα στο σώμα να λειτουργήσει και στα τρία επίπεδα κίνησης χρησιμοποιώντας το ως αντίσταση.

Οι ασκήσεις είναι πολυαρθρικές και γυμνάζουν καθολικά όλο το σώμα.

Η δεύτερη λειτουργεί με τη μέθοδο της κυκλικής προπόνησης (Circuit Training). Συνδυάζει απλές και έντονες ασκήσεις χρησιμοποιώντας φορητά όργανα (power bags - kettlebells - ropes - bosu - tubes - medicine balls - fit balls - κλπ) ή απλά το βάρος του σώματος.

Πολλαπλά μυϊκά συστήματα ενεργοποιούνται ταυτόχρονα με αποτέλεσμα να παράγεται σημαντικό μεταβολικό αερόβιο και αναερόβιο έργο.

Αποτελεί μια ολοκληρωμένη, άκρως αποτελεσματική, γρήγορη και δυναμική μέθοδο άσκησης.

Ειδική μουσική επένδυση καλύπτει όλο το πρόγραμμα μέσα από το πρωτοποριακό σύστημα Intelligence Music Format (IMF) της RADICAL FITNESS.

From the Heart to the Top…και δοκιμάστε να σπάσετε τα Όρια σας….

TOP RIDE

Tο TOP RIDE® δεν είναι απλά…. άλλο ένα ομαδικό μάθημα κλειστού χώρου με τη χρήση στατικού ποδηλάτου.

Αποτελεί πρόγραμμα 3ης γενιάς καθώς  περιλαμβάνει 3 διαφορετικές δομές (structure) προγραμμάτων
(
Full Day  Climb Day Race Day) έτσι ώστε να επιτευχθεί η απόλυτη βελτίωση της φυσικής κατάστασης συνολικά.

Κάθε 45’ τάξη του TOP RIDE® δεν έχει απλώς ποικιλία κίνησης, διασκέδαση και παρακίνηση  αλλά και άμεσα αποτελέσματα  στην βελτίωση της απόδοσης του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος,  στη μείωση του ποσοστού σωματικού λίπους  και κατ’ επέκταση στην ορθή απώλεια σωματικού βάρους, στην μυϊκή ενδυνάμωση και τόνωση όλου του σώματος αλλά κυρίως των γλουτών και μηρών και τέλος στην απελευθέρωση του stress και μείωση του άγχους.

Το TOP RIDE® δημιουργεί μια μοναδική δυναμική εμπειρία ταχείας κίνησης….

Ανεβείτε και κάντε για σήμερα το Ταξίδι της ζωής σας….!!!

FIGHT DO

Το FIGHT DO® είναι το απόλυτο πρόγραμμα στο Shadow Boxing (σκιαμαχία).

Περιλαμβάνει κινήσεις πολεμικών τεχνών όπου προσομοιώνεται μια πραγματική μάχη (Combat) με έναν
ή περισσότερους αντιπάλους.

Χρησιμοποιεί έξυπνους συνδυασμούς ειδικών τεχνικών (επιλέγονται κινήσεις από όλα τα είδη πολεμικών τεχνών
– Kick Box – Boxing – Tae Kwon Do – Karate - κλπ) και μουσική επένδυση.

Προσφέρει μια διασκεδαστική αλλά πολύ αποτελεσματική μορφή καρδιοαναπνευστικής άσκησης με τη χρήση απλών και δυναμικών ασκήσεων.

Οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να καταναλώνουν μεταξύ 500-700 θερμίδες (kcal) ανά μάθημα και να επιτύχουν μείωση του σωματικού λίπους αλλά και βελτίωση του μυϊκού τόνου.

Μην διστάσετε να βιώσετε τη Δύναμη του Δράκου με το FIGHT DO®!

Τώρα αξίζει να αγωνιστείτε ….

POWER

Αποτελεί την εξέλιξη των προγραμμάτων με τη χρήση ατομικής μπάρας (Barbell)… και πραγματικά είναι η επόμενη
3η γενιά….

Είναι κάτι πολύ περισσότερο από προπόνηση με ελεύθερα βάρη, σημαίνει ενέργεια, πάθος  και αποτελεί μεγάλη
πρόκληση...

Το RADICAL POWER® έχει έξυπνα σχεδιαστεί με 4 επιμέρους μοναδικές δομές (formats), που αναφέρονται ως
'Alpha', 'Beta', 'Gamma' και 'Delta' μέσα από τις οποίες πραγματοποιούνται 4 διαφορετικά προγράμματα καθώς συνδυάζονται διαφορετικά μυϊκά σύνολα.

Κάθε τάξη έχει το δικό της μοναδικό στόχο ... δύναμη, μυϊκή αντοχή, μυϊκή τόνωση, και φυσικά ....μεγάλη κατανάλωση θερμίδων.

Ποικιλία στο ρυθμό, στις αντιστάσεις, στο είδος άσκησης και στην επιλογή των ασκήσεων χαρακτηρίζουν το μάθημα αυτό.

Τώρα μπορείτε να αποκτήσετε και εσείς τη Δύναμη της Επιτυχίας

KI MAX

Αν θέλετε να βιώσετε την ενέργεια και την ένταση ενός πραγματικού αγώνα πολεμικών τεχνών στο γυμναστήριο σας,
τότε το KIMAX ® είναι το πρόγραμμα το οποίο πρέπει να δοκιμάσετε!

Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα άσκησης σε όλο τον κόσμο, δίνοντας τη δυνατότητα σε 1-4 άτομα
να  προπονούνται  στον ίδιο στατικό επιδαπέδιο σάκο εκτελώντας απλούς συνδυασμούς χτυπημάτων.

Με προπονητικά βοηθήματα, όπως γάντια, επιδέσμους (bandages), επικαλαμίδες  μια τάξη ΚΙMAX ® χωρίζεται σε πολλαπλούς  «γύρους» (rounds). Κάθε τάξη υιοθετεί πολλά style όπως Boxing, Muay Thai, Kick boxing κ.α. Οι απλοί συνδυασμοί εξασφαλίζουν, ένταση και δύναμη ενώ παράλληλα οι συμμετέχοντες μαθαίνουν τακτικές αυτοάμυνας.

Καθαρός ενθουσιασμός!!!... είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούνται ξανά και ξανά για να περιγράψουν το ΚΙMAX ® .

U BOUND

Για ακόμα μια φορά η RADICAL FITNESS πρωτοπορεί ...

Το U BOUND® είναι μια διασκεδαστική, μεγάλης έντασης άσκηση με μηδενική αρνητική επίδραση λόγω της
ελαστικής φύσης των τραμπολίνο, που δουλεύει ενάντια στην απόλυτη  αντίθετη  δύναμη... τη βαρύτητα.

Το U BOUND®  προσφέρει αυτό που πολλοί επιστήμονες αποκάλεσαν ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά είδη άσκησης που δημιουργήθηκαν από τον άνθρωπο.

Το U BOUND® υπόσχεται ότι θα σας ταρακουνήσει δυνατά...!!!