Personal Training Sp level 4 - Weight Management Specialist (EREPS EQF level 5)

Grafts Hellas poster - Weight Management Exercise - Specialist level 4

Ο Ειδικός Άσκησης στη διαχείριση βάρους (Weight Management Exercise Specialist) είναι ο εξειδικευμένος προσωπικός γυμναστής (personal trainer) που επιβλέπει εξατομικευμένα περιπτώσεις εφήβων και ενηλίκων ατόμων που είναι υπέρβαρα, ή παχύσαρκα 1ου ή 2ου βαθμού. Παρέχει τις υπηρεσίες του αποκλειστικά σε ατομικές συνεδρίες και λειτουργεί ως μέλος μιας ευρύτερης πολυεπιστημονικής ομάδας. Ο ρόλος του διασφαλίζει τόσο την καθοδήγηση μιας ασφαλούς εκγύμνασης όσο και την παροχή συμβουλών παρακολούθησης της πορείας των ατόμων που στοχεύουν αποκλειστικά στη διαχείριση του σωματικού βάρους. Αξιολογεί, σχεδιάζει και προσαρμόζει προγράμματα άσκησης με προσωπική επίβλεψη για υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα χαμηλού ή μέτριου κινδύνου, ενώ οι θεωρητικές γνώσεις και οι πρακτικές δεξιότητες που αποκτάει εστιάζονται στο ευρύτερο πεδίο της υγείας μέσω της άσκησης (exercise & health).

  • Ο ρόλος του ειδικού άσκησης στη διαχείριση του σωματικού βάρους
  • Ο ειδικός άσκησης ως μέλος μιας πολυεπιστημονικής ομάδας
  • Ορισμός και διαγνωστικά κριτήρια για υπέρβαρους και παχύσαρκους
  • Επιδημιολογικά στοιχεία σε εθνικό, ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο
  • Αιτιολογία παχυσαρκίας
  • Παθοφυσιολογία παχυσαρκίας
  • Παρέμβαση στον τρόπο ζωής υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων
  • Διατροφή για υπέρβαρους και παχύσαρκους
  • Ψυχοκοινωνικές πτυχές και διαχείριση υπέρβαρων/παχύσαρκων
  • Δοκιμασίες αξιολόγησης της υγείας και της φυσικής κατάστασης για υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα
  • Εργαστήριο και πρακτική εφαρμογή στις διαδικασίες αξιολόγησης της υγείας και φυσικής κατάστασης υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων
  • Προπονητικές προσαρμογές στη διαχείριση του σωματικού βάρους
  • Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης για διαχείριση σωματικού βάρους
  • Μεθοδολογία και περιοδικότητα προπόνησης για διαχείριση βάρους
  • Περιπτωσιολογία: ανάλυση υποθετικών εξατομικευμένων περιπτώσεων & στρογγυλή τράπεζα