PP Pro level 1 - Props Pilates Instructor

  • level 1

  • 65 ώρες

Ο Props Pilates Instructor εκπαιδεύεται να χρησιμοποιεί στα μαθήματά του πέρα από το βασικό ασκησιολόγιο με το σωματικό βάρος επιπλέον 6 μικρά φορητά όργανα (Gymstick, Pilates ring, Foam roller, Elastic bands, Mini ball, Fitball) χρησιμοποιώντας πάντα τις βασικές αρχές της μεθόδου και τα στοιχεία που ορίζουν αυτή.

  • Τα οφέλη και τα στοιχεία της άσκησης με τα μικρά όργανα του Pilates
  • Ασκησιολόγιο Mini Ball
  • Ασκησιολόγιο Elastic bands
  • Ασκησιολόγιο Pilates ring
  • Ασκησιολόγιο Foam roller
  • Ασκησιολόγιο Fitball
  • Ασκησιολόγιο Gymstick
  • Δομή μαθήματος
  • Ανατομία - Κινησιολογία Ι
  • Φυσιολογία της Άσκησης Ι
  • Διατροφή Άσκηση και Υγεία Ι

Grafts Hellas poster - Props Pilates Instructor - Pro level 1