Dance Aerobic

Grafts Hellas poster - Dance Aerobic

Dance & Fitness μαζί λοιπόν! H νέα τάση είναι γεγονός! Αν θέλετε να συνδυάσετε το κλασικό aerobic με τα διάφορα είδη χορού (jazz, house, street, latin...) και να δώσετε μια νέα πνοή στα μαθήματα σας, κάνοντας τους ασκούμενούs σας να διασκεδάζουν, να γυμνάζονται και να χορεύουν ταυτόχρονα, τότε βρίσκεστε στο κατάλληλο κύκλο εκπαίδευσης! Το Dance Aerobic υπάγεται στις πλέον διαδεδομένες τάσεις παγκοσμίως, στο κομμάτι Free Choreography εθίζοντας μεγάλο ποσοστό του ασκούμενου πληθυσμού. Και ο λόγος είναι απλός. Γυμναζόμαστε χορεύoντας!

*Προαπαιτούμενη η κατοχή πιστοποίησης Group Fitness Instructor Adv level 2 τουλάχιστον

  • Εισαγωγή στο χορό - Dance (δεξιότητες, συναρμογή, κιναίσθηση, tips for dance composition)
  • Basic moves
  • Isolations
  • Body language
  • Different styles (funky, jazz, house, latin, afro, street, contemporary, disco)
  • Δομή μαθήματος Dance Aerobic
  • Pre structure and pre choreography system
  • Dance aerobic teaching skills and technique
  • Symmetric - asymmetric combinations
  • Cardio dance system
  • Μουσική επένδυση ανάλογα με το είδος μαθήματος
  • Finale - cool down (pre choreography)
  • Dance aerobic masterclasses
  • Προφίλ και επαγγελματισμός Dance Aerobic Trainer


Οι σπουδαστές έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ως πρόσθετη συμπληρωματική ύλη, την ενότητα των Μαθημάτων Κορμού Pro level 1, με στόχο την ενδυνάμωση της θεωρητικής τους κατάρτισης:

  • Ανατομία - Κινησιολογία Ι
  • Φυσιολογία της Άσκησης Ι
  • Διατροφή Άσκηση και Υγεία Ι

  • Υπεύθυνοι Εκπαιδευτικού Κύκλου

    christos gabriel costas michaelidis

    Χρήστος Γαβριήλ, BSc & Κώστας Μιχαηλίδης, BSc