Μένουμε σπίτι - Τηρούμε τα μέτρα προφύλαξης - Αξιοποιούμε το χρόνο μας...και ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ...

Αγαπητοί Φίλοι και Φίλες,

η GRAFTS HELLAS, σε απόλυτη συμμόρφωση με την Υπουργική Απόφαση Δ1α/ΓΠ.οικ.16838 (ΦΕΚ τ.Β' 783/2020), ήδη από τις 11/03/2020 έχει προβεί σε αναστολή των εκπαιδευτικών λειτουργιών της οι οποίες πραγματοποιούνται με φυσική παρουσία.

Όλοι οι εκπαιδευτικοί κύκλοι των Χειμερινών και Εαρινών Τμημάτων υποστηρίζονται πλέον πλήρως εξ αποστάσεως υιοθετώντας το σύστημα της Μικτής Μάθησης (Blended Learning).

Περισσότερα...

"Mένουμε σπίτι" - Μέτρα Προφύλαξης - Οδηγίες ενασχόλησης στο σπίτι

[pb_row ][pb_column span="span12"][pb_text el_title="Text 1" width_unit="%" enable_dropcap="no" appearing_animation="0" ]

Αγαπητοί Φίλοι και Φίλες,

επικοινωνούμε μαζί σας σε αυτή τη δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζουμε και χαρακτηρίζεται παγκόσμια ως πολύ κρίσιμη.

Η διασπορά του Κορωνοιού λαμβάνει όλο και μεγαλύτερες διαστάσεις αλλάζοντας τον μέχρι τώρα τρόπο ζωής μας.

Τα μέτρα προφύλαξης που πρέπει να λάβουμε Ατομικά αλλά και ως Κοινωνία πρέπει να είναι συντεταγμένα με τις Κρατικές αποφάσεις και τις οδηγίες των Ειδικών.

Εμείς ως Εκπαιδευτικός Πάροχος αλλά και ως Επαγγελματίες της Άσκησης με κύρια αποστολή την πρόληψη και την υγεία, θα πρέπει με τη σειρά μας να συμβάλλουμε τα μέγιστα στη διάδοση του μηνύματος της προφύλαξης που αφορά την ατομική υγιεινή και την μη μετακίνηση από το χώρο μας.

Ενημερώστε και εσείς με τη σειρά σας όσους περισσότερους ανθρώπους μπορείτε έτσι ώστε να τηρήσουν και αυτοί τα μέτρα προφύλαξης προστατεύοντας τον εαυτό τους αλλά και τους άλλους.

Θεωρούμε επίσης να αναφέρουμε ότι είναι πολύ σημαντικό αυτές τις ώρες και ημέρες που θα περάσουμε στο σπίτι μας, να τον μετρέψουμε σε παραγωγικό - δημιουργικό.

Καλή δύναμη σε όλους, τηρήστε μέτρα προφύλαξης για εσάς και τις οικογένειες σας.


Με εκτίμηση,

GRAFTS HELLAS

ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΧΡΟΝΟΥ - ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΣΕ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ ΛΟΓΩ ΤΟΥ ΙΟΥ COVID 19 ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΛΟΥΝ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ

Ενημέρωση από έγκυρες πηγές ειδήσεων αλλά προσοχή στην υπερπληροφόρηση

  • Ενίσχυση των κοινωνικών επαφών και δεσμών μέσα απο σύγχρονες εφαρμογές και τα κοινωνικά δίκτυα αλλά όχι στα fake news και την υπερφόρτωση αρνητικών πληροφοριών
  • Ισορροπημένη διατροφή, επαρκής άσκηση, ποιοτικός ύπνος  
  • Αποφυγή αλκοόλ και κατάχρησης ουσιών
  • Σωστή τήρηση της υπάρχουσας φαρμακευτικής αγωγής για όσα άτομα λαμβάνουν ήδη αγωγή
  • Επαφή με τους θεράποντες ιατρούς και τήρηση των οδηγιών τους
  • Προσπάθεια οργάνωσης της καθημερινότητας για καλύτερη διαχείριση χρόνου
  • Ενασχόληση με δραστηριότητες που ευχαριστούν και ικανοποιούν τον καθένα από εσάς

Οι οδηγίες δόθηκαν από τον Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή Μπαιζάνη Νικόλαο MSc στην Ψυχοσωματική Ιατρική – Αιγινήτειο Νοσοκομείο Α’ Πανεπιστημιακή Κλινική

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ - ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Ατομικά μέτρα προφύλαξης:

  • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
  • Βοηθήστε τα μικρά παιδιά να κάνουν το ίδιο. Αν δεν υπάρχει διαθέσιμο νερό και σαπούνι, τότε χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
  • Καλύψτε την μύτη και το στόμα σας με χαρτομάντηλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε και στη συνέχεια πετάξτε το στο καλάθι απορριμμάτων.
  • Αποφύγετε να αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με ακάθαρτα χέρια.
  • Αποφύγετε τη στενή επαφή, όπως ανταλλαγή φιλιού, κοινή χρήση μαχαιροπήρουνων ή άλλων οικιακών σκευών με άτομα που είναι άρρωστα.
  • Καθαρίζετε και απολυμαίνετε τακτικά επιφάνειες, όπως ο πάγκος της κουζίνας, τα πόμολα, οι πόρτες και τα παιχνίδια των παιδιών.

Αναστολή Λειτουργίας GRAFTS HELLAS - Αναβολή μαθημάτων 14 ημερών

H GRAFTS HELLAS ανακοινώνει ότι μετά από τις οδηγίες που έχουν εκδοθεί από τα Υπουργεία Υγείας και Παιδείας καθώς και τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού ως μέτρα πρόληψης έναντι της διασποράς του ιού, αναβάλλει τους προγραμματισμένους εκπαιδευτικούς κύκλους στις 14-15/03/2020 και 21-22/03/2020 σε όλες τις πόλεις λειτουργίας.

Οι εκπαιδευτικοί κύκλοι θα συνεχιστούν στις 28-29/03/2020 και εφόσον έχουν δοθεί οδηγίες επανέναρξης από τους αρμόδιους φορείς.

Όλοι οι εκπαιδευτικοί κύκλοι με την έναρξη των μαθημάτων θα επαναπρογραμματιστούν και θα αναρτηθούν στην επίσημη ιστοσελίδα της GRAFTS στα αντίστοιχα πεδία ενημέρωσης των προγραμμάτων.

Δείτε παρακάτω τα σχετικά δελτία τύπου των αρμόδιων φορέων σχετικά με την αναστολή λειτουργίας:

ΥΠΟΥΡΓΕΊΟ ΥΓΕΙΑΣ

https://www.moh.gov.gr/articles/ministry/grafeio-typoy/press-releases/6820-dhlwsh-toy-ypoyrgoy-ygeias-basilh-kikilia-gia-thn-anastolh-leitoyrgias-olwn-twn-ekpaideytikwn-idrymatwn-meta-apo-eishghsh-ths-eidikhs-epitrophs-loimwksiologwn-10-3-2020

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ  

https://www.minedu.gov.gr/news/44308-10-03-20-prosorini-apagorefsi-tis-ekpaideftikis-leitourgias-olon-ton-ekpaideftikon-domon

ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

http://gga.gov.gr/grafeio-tupou/deltia-tupou/2921-10-3-20

Με εκτίμηση,

GRAFTS HELLAS

Έκτακτη Ανακοίνωση - Αναβολή του 29th IHFC 2020

Η GRAFTS HELLAS παρακολουθώντας τις τελευταίες εξελίξεις εξάπλωσης του Κορωνοιού, ενημερώνει όλους τους Συνέδρους αλλά και όλους όσους είχαν προγραμματίσει να παρακολουθήσουν τις εργασίες του 29th International Health & Fitness Congress στις 13-14-15 Μαρτίου 2020, στη Θεσσαλονίκη στo Βελλίδειο Συνεδριακό Κέντρο ότι αυτό αναβάλλεται.

Η Οργανωτική Επιτροπή του Συνεδρίου και η Διεύθυνση της GRAFTS αποφάσισε την μεταφορά της ημερομηνίας διεξαγωγής του Συνεδρίου λαμβάνοντας υπόψη τις παρακάτω παραμέτρους:

  • την ΠΝΠ 25-//2020 (ΠΝΠ ΦΕΚ Α 42 2020): Κατεπείγοντα μέτρα αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης Κορωνοϊού
  • την υγεία και ασφάλεια του γενικού πληθυσμού που αποτελεί βασικό στόχο του Fitness
  • αλλά κυρίως την δική σας ανησυχία και τα προληπτικά μέτρα που λαμβάνετε ατομικά.

Περαιτέρω ενημέρωση μπορείτε να αναζητήσετε μέσω email στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στην πόλη όπου δηλώσατε τη συμμετοχή σας.