Ο εκπαιδευτικός κύκλος Sup Yoga απευθύνεται σε όλουςεκείνους που θα ήθελαν να εξειδικευτούν στην διεκπεραίωσημαθημάτων που συνδυάζουν τη φιλοσοφία και τις στάσεις τηςYoga, με τις ιδιότητες και τα οφέλη της άσκησης στο νερό καιακόμη περισσότερο με τη χαρά της θάλασσας, τον καθαρόαέρα και τον ήλιο.
Οι κλασσικές στάσεις και αναπνοές της Yoga αποτελούν καιεδώ τη βάση οι οποίες όμως πραγματοποιούνται πλέον πάνωσε σανίδες όρθιας κωπηλασίας (Sup) στο νερό.Ακολουθώντας το ρεύμα της εποχής, που ωθεί τη Yoga ναβγει εκτός κλειστών χώρων (γυμναστηρίων - studios) η SupYoga δυναμώνει ολόκληρο το σώμα, βελτιώνει την ισορροπίακαι την αντοχή και προάγει τη σύνδεση με τη φύση,καταλήγοντας στην απόλυτη αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας!
Με την ολοκλήρωση της εξειδίκευσης τους οι συμμετέχοντεςαποκτούν την επάρκεια να διεκπεραιώσουν δυναμικά και ταυτό-χρονα διασκεδαστικά μαθήματα Yoga με σανίδα με ασφάλεια καιδημιουργικότητα!
Ο εκπαιδευτικός κύκλος Sup Yoga είναι πιστοποιημένος από τη
YOGA ALLIANCE (USA) στην κατηγορία “Continuing Education”,
αποδίδοντας CEH (Continuing Education Hours):
- 16 Contact Hours
- 4 Non-Contact Hours.
Προηγούμενη εμπειρία στη Yoga απαραίτητη (ελάχιστη 6 μηνών).
Διδακτικά αντικείμενα:> Εισαγωγή στο Sup και την Sup Yoga> Βασικές τεχνικές Sup> Είδη Sup> Βασικές asanas Sup Yoga> Μεθοδολογία μαθημάτος> Αρχές ασφάλειας, εξοπλισμός, καιρός, θαλάσσιο περιβάλλον> Διευθέτηση σκαφών, αγκυροβόληση> Sup Yoga και Social Media
Οι σπουδαστές έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ως πρόσθετη συμπληρωματική ύλη, την ενότητα των Μαθημάτων Κορμού – CoreFitnessPro level 1, με στόχο την ενδυνάμωση της θεωρητικής τους κατάρτισης:
- Ανατομία - Κινησιολογία Ι
- Φυσιολογία της Άσκησης Ι
- Διατροφή Άσκηση και Υγεία Ι
-
Υπεύθυνη Εκπαιδευτικού Κύκλου
Αλεξάνδρα Τέλιου, BSc
