Exercise to Music Adv level 2 - Group Fitness Instructor (EREPS EQF level 3)

Grafts Hellas poster - Group Fitness Instructor - Adv level 2

O Group Fitness Instructor στη συγκεκριμένη εκπαίδευση αποκτά όλες τις απαραίτητες γνώσεις έτσι ώστε να μπορεί να καθοδηγήσει με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα τάξεις ομαδικών προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης (Body Conditioning) και Cardio – Step Aerobic σε προχωρημένο επίπεδο χορογραφίας. Οι θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις που αποκτά ο σπουδαστής εστιάζονται κυρίως σε μεθόδους διδασκαλίας, τεχνικές καθοδήγησης, δημιουργίας και ανάπτυξης χορογραφίας, καθώς και σε σημαντικά στοιχεία επαγγελματικού προφίλ ενός επιτυχημένου επαγγελματία.

  • Δημιουργία Συνδυασμών - Combinations σε Cardio & Step
  • Είδη Συνδυασμών (Alternate - Single)
  • Μέθοδοι διδασκαλίας (Pyramid, Substitution, Add On, Layer)
  • Holding Pattern - Smooth Transition
  • Δημιουργία Χορογραφίας - Creativity in Choreography σε Cardio & Step
  • Είδη Χορογραφίας (Alternate - Single)
  • Μέθοδοι ανάπτυξης (Building Blocks, Link, California)
  • Alternate teaching - Absolutely balanced choreography
  • Face to Face Teaching
  • Body Conditioning Interval training & Circuit training
  • Group Fitness Instructor profile and Professional image
  • Ειδικές Ενότητες - Intros: Dance Aerobic & Step, Power Steel II, Fight II, Total Functional Training, Vibration, Ιμάντες Aιώρησης, Kettlebells
  • Ανατομία & Κινησιολογία ΙΙ, Φυσιολογία της Άσκησης ΙΙ, Διατροφή Άσκηση και Υγεία ΙΙ