Aerial Yoga Arts

Ανεξάρτητος Εκπαιδευτικός Κύκλος

Aerial Yoga Arts (70 ώρες)

Η GRAFTS παρουσιάζει στην Ελληνική αγορά του Fitness το ΝΕΟ της εκπαιδευτικό πρόγραμμα AERIAL YOGA ARTS στην κατεύθυνση της Yoga. Κάτω από το πρίσμα της φιλοσοφίας και των στάσεων (asanas) της Yoga, συνδυάζεται  το παιχνίδι και η χαρά των Aerial Arts με την δυναμική του Fitness.

Η Aerial Yoga αποτελεί ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης, διασκέδασης και χαλάρωσης. Έχει σαν βάση τις κλασσικές στάσεις και αναπνοές της yoga, που όμως τώρα γίνονται στον αέρα με τη βοήθεια μιας αιώρας, σε συνδυασμό με ακροβατικές κινήσεις. Η αιώρηση προσφέρει μια μοναδική αίσθηση υπερνίκησης της βαρύτητας, αυτοπεποίθησης, γαλήνης και ευφορίας, ενώ οι μύες διατείνονται και δυναμώνουν. Η Aerial Yoga Arts απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

Δίνει μια νέα προοπτική στους σπουδαστές καθώς η δημοτικότητα της Aerial Yoga Arts συνεχώς μεγαλώνει (studio yoga και χώροι άσκησης το προσθέτουν στα προγράμματα τους).

Μετά την αποφοίτηση από το πρόγραμμα εκπαίδευσης οι εκπαιδευόμενοι θα έχουν την ικανότητα να δημιουργήσουν και να διδάξουν μαθήματα με ασφάλεια με σκοπό να βοηθήσουν τους ασκούμενους να κατανοήσουν καλυτέρα το σώμα τους μέσα από τη σωστή ευθυγράμμιση, να βελτιώσουν τη δύναμη και την αντοχή και ταυτόχρονα να διασκεδάσουν.

Προηγούμενη εμπειρία από yoga βοηθάει αν και δεν είναι απαραίτητη!

Διδακτικά Αντικείμενα:

•  Εισαγωγή στη Yoga & Aerial Yoga
•  Βασικές αρχές της Yoga & Aerial Yoga
•  Asanas & Aerial Asanas (θέσεις & στάσεις)
•  Sun Salutation A&B (Χαιρετισμός στον Ήλιο)
•  Pranayamas
•  Μεθοδολογία διδασκαλίας
•  Τεχνικές χαλάρωσης και Διαλογισμού
•  Εξοπλισμός

Grafts Hellas poster - Aerial Yoga Arts

Υπεύθυνοι Εκπαιδευτικού Κύκλου:
Γιάννης Καρβέλης, Τζούλη Τζώρτζη & Αθηνά Μορφίνου

10981858 10206033060216043 4345972564775342643 n   tzortzi1   finou1