Πρόγραμμα
Παρασκευή 18/10
|
Γήπεδο Tae Kwon Do - | |
|---|---|
|
09:00 |
ACE Sports Conditioning Workshop |
|
17:00 |
Workshop: |
|
19:00 |
Workshop: |
Σάββατο 19/10
|
Γήπεδο Tae Kwon Do - | |
|---|---|
|
09:00 |
Workshop: |
|
11:00 |
Old School secrets to increase Athletic Performance - Part I |
|
12:00 |
Λειτουργική Προπόνηση Υψηλής Έντασης: Ποιες οι ερευνητικές αποδείξεις για τα προγράμματα τύπου CrossFit; |
|
13:00 |
Διάταση περιτονίας με προπόνηση αντιστάσεων για βελτίωση μυϊκής υπερτροφίας |
|
14:00 |
Έλεγχος υγείας πριν τη συμμετοχή σε άσκηση: Μελέτη περίπτωσης σύμφωνα με τις νέες οδηγίες του ACSM |
|
15:00 |
Workshop: |
|
17:00 |
Τελετή Απονομής Πιστοποιητικών GRAFTS Αθήνας 2018-2019 και Yποδοχής Σπουδαστών 2019-2020 |
|
18:00 |
Dark Fitness Marathon III |
|
18:50 |
Dark Fitness Marathon III |
|
19:40 |
Dark Fitness Marathon III |
|
20:20 |
Dark Fitness Marathon III |
Κυριακή 20/10
|
Γήπεδο Tae Kwon Do - | |
|---|---|
|
09:00 |
Workshop: |
|
11:00 |
Athletic Foundation |
|
12:00 |
Old School secrets to increase Athletic Performance - Part II |
|
13:00 |
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης για κλινικούς πληθυσμούς |
|
14:00 |
Προπόνηση με Περιορισμό της Αιματικής Ροής |
|
15:00 |
Workshop: |