Yoga Teachers Meeting
Το Yoga Teachers Meeting αποτελεί την συνάντηση Δασκάλων Yoga με στόχο μέσα από την ιδιαίτερη θεματολογία που παρουσιάζεται κάθε χρόνο, να τους διαφοροποιήσει και να τους ενισχύσει γνωστικά, προσθέτοντας ένα ακόμη λιθαράκι στο μονοπάτι της Yoga που πιστά ακολουθούν.
Τρεις από τους καλύτερους καθηγητές Yoga της GRAFTS δημιούργησαν δυο εργαστήρια με σκοπό οι σύνεδροι να βιώσουν την εμπειρία, να μάθουν μέσα από τη διαδικασία, και να εμπλουτίσουν τα μαθήματά τους με νέες ιδέες.
Το πρώτο Workshop θα ασχοληθεί με νεαρούς αθλητές και το πώς μπορούν μέσω της Yoga να δράσουν αποτελεσματικά στις ανισορροπίες που η σωματική άσκηση δημιουργεί. Partner Yoga Vol II στη συνέχεια, ως ακολουθία του αντίστοιχου περσινού workshop, οι δύο συν-ασκούμενοι θα αυξηθούν σε τρεις, και στο τέλος σε μια ομάδα, με απώτερο σκοπό να εμπιστευτούν ο ένας τον άλλον.
Workshops
-
Yoga για μικρούς αθλητές μαζικού αθλητισμού (6-12 ετών)
Αριάδνη Οικονομίδη, BSc (GR)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00-18:50
Η γυμναστική σε συνδυασμό με την σωματική ανάπτυξη των παιδιών συχνά δημιουργούν ανισορροπίες στο σώμα. Η Yoga μπορεί να δράσει αποτελεσματικά στις ανισορροπίες αυτές. Η βελτίωση της απόδοσης μέσω της αύξησης της συγκέντρωσης και της εστίασης είναι το σημαντικότερο πλεονέκτημα για τον αθλητή σε σχέση με τους συναθλητές του. Σε αυτό το εργαστήρι θα μάθουμε πως μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να επιτύχουν τους στόχους τους.
-
Partner Yoga Vol. II
Τζούλη Τζώρτζη, BSc (GR), Ίριδα Μηντή (GR) & Αριάδνη Οικονομίδη, BSc (GR)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19:00-20:50
Σ’ αυτό το εργαστήρι θα εξερευνήσουμε πώς μπορούν δύο, τρεις ή ολόκληρη η ομάδα μαζί να συνδεθούν, να επικοινωνήσουν, να υποστηρίξουν, να εμπιστευτούν ο ένας τον άλλον, διαμέσου της αφής και της κίνησης μέσω των Asanas. Ροή με παρτενέρ, σύνδεση σε κύκλο, θεραπευτικές πτήσεις, επιτήρηση και συνεργατικά ακροβατικά σε συνδυασμό με την αναπνοή θα ενισχύσουν τη σύνδεση και την επίγνωση.